冬の美肌づくりに生酒粕♪

健康なカラダづくりと美肌のための
酒粕レシピ(♡˙³˙)

酒粕にはたくさんの健康効果があります♪

その①美しい白肌に♡
シミや美白に効果的なコウジ酸が豊富に含まれています。

その②保湿
保湿効果バツグン(b^-ﾟ)
ビタミンB群が豊富に含まれていて、お肌に直接塗ることでも美肌効果があると言われています。

その③便秘解消に効果アリ
食物繊維やオリゴ糖も含まれているため、腸の働きをよくしてくれる作用があります。

酒屋さんの生酒粕を使って
酒粕汁を作りましたー╰(*´︶`*)╯♡

Lunaのランチで
お楽しみくださいね♪